Är du rädd för att älska och bli
älskad? Känner du dig överväldigad av din partners känslomässiga behov, och
upptäcker att du vänder dig till saker som arbete, alkohol, pornografi eller
otrohet för att lösgöra dig?
Eller kanske du känner dig kvävd av din partners uppmärksamhet, önskar mer tid ensam, känner dig skyldig att ge den tid du ger och känner dig angelägen om att finna olika sätt att trösta dig?
Många musiker har byggt sina
karriärer på att uttrycka smärtan över förlorad kärlek eller känslan över att
bli bortvald. Shakespeares tragiska pjäser avslöjar en olycksbådande sida av
kärleken när det gått snett: svartsjuka, känslomässig plåga, mord och död.
Och ändå strävar vi alla efter
just det som ofta ger oss så mycket smärta. Chansen att hitta äkta samhörighet
med en annan - vare sig det är vänskap, romantik eller anknytning mellan
förälder och barn. Vi hungrar efter dessa kontakter och längtar efter att uppnå
dem.
Men för vissa människor är
smärtan för mycket att bära. När rädslan för att bli bortstött, sviken och
övergiven överskuggar den lycka och glädje som kärleken kan ge, kan du desperat
undvika intima relationer.
Kärleksundvikande personer har
oftast lidit stora förluster och smärta i sina liv. De är livrädda för att
uppleva samma känslomässiga trauman igen. De tar till kraftiga åtgärder för att
lösgöra sig känslomässigt från andra.
Om du är kärleksundvikande,
kanske du inte aktivt undviker själva kärleken. Kärleksundvikande personer
skapar ju relationer - men de kan inte
tillåta sig att vara sårbar tillsammans med sin partner. De är dock ofta
omedvetna om detta beteende.
Rädslan för att bli alltför fäst
eller sårbara kan göra att en kärleksundvikande person drar sig undan tanken på
verkligt engagemang, vilket leder dem till att hitta utvägar när de börjar
komma för nära en annan person.
Om de lyckas stanna i en
relation, kanske de känner att något inte står rätt till eller saknas och de
fylls av en känsla av bitterhet gentemot sin partner. Det är egentligen deras
eget motstånd till intimitet som är det största problemet.
För partnern till någon som är
kärleksundvikande kan det vara ett stort frågetecken och svårt att förstå
varför deras partner blir känslomässigt avlägsen… och detta leder ofta till
konflikter.
Medan kärleksundvikande personer
kan utveckla olika beroenden i deras försök att hålla sig bortkopplade – t ex
genom arbete, alkohol och andra droger, eller genom sexuella aktiviteter
utanför relationen – har partnern oftast ingen aning om vad som utlöst dessa
beteenden och börjar skylla på sig själva.
Kärleksundvikande personer
attraherar ofta oförklarligt personer som är kärleksberoende. Initialt kan
relationen fungera - när den kärleksberoende ”duschar” uppmärksamhet och kärlek
på den kärleksundvikande, vilket får dem att känna sig accepterade och
ombesörjda.
Allt eftersom den kärleksberoende
börjar binda sig till sin partner och klamrar sig fast vid dem för stöd, kommer
den kärleksundvikande partnern oundvikligen att börjar ta avstånd och avskärma
sig känslomässigt från sin partner.
Medan kärleksberoende personer kräver
ständig känslomässig trygghet, bekräftelse och uppmärksamhet som bevis på en
kärleksfull relation känner den kärleksundvikande att deras kärlek är bevisat
genom att helt enkelt stödja sin partner på en ekonomisk och fysisk nivå.
För den känslomässigt undvikande
personen blir kärleken en skyldighet. När deras partner uttrycker oro över
bristen på känslomässig intimitet i relationen, kan en kärleksundvikande person
bli överväldigad och vända sig till pornografi eller otrohetsaffärer,
drogmissbruk, eller arbetsnarkomani som en distraktion från deras frustration.
Om det är svårt för dig att vara
känslomässigt intim med andra människor, om du är livrädd för engagemang, eller
känner dig kvävd ... eller älskar din partner men kommer på dig själv med att
tvångsmässigt dra dig undan från dem och söka distraktion, kan du vara
kärleksundvikande.
Ursprunget till detta beteende
har oftast sin grund i traumatiska barndomsupplevelser som orsakade betydande
känslomässiga skador för den enskilde. Nästan alltid kan cykeln av undvikande
spåras tillbaka till en destruktiv relation med en förälder.
Genom vårt program på DBK Sverige,
kan du lära dig att känna igen hur dina tidiga relationer skadat dig - vilket
gör det svårt för dig att lita på människor och bli känslomässigt bundna i
relation till nära och kära i ditt vuxna liv.
Genom att inse hur mönstret av
undvikande började, kan du sätta stopp för den destruktiva cykeln som har
berövat dig möjligheter till uppfyllelse. Du kan verkligen bli sårbar,
mottaglig och lyhörd, och dra nytta av en förtroendefull och varaktig
kärleksrelation.
Ring gärna 08-654 00 66 eller mejla till info@dbksverige.se info@dbksverige.se för råd och stöd!
Tack, ja det finns sätt att läka, så underbart, det kommer bli en frihet för oss båda i vår relation att kunna ge och få kärlek genuint!
SvaraRadera