DEL 2: PORR - DEN NYA DROGEN

(Artikeln kan ses i sin helhet som egen sida här till höger. Den forskning som artikelserien PORR - DEN NYA DROGEN bygger på finns på:
http://sexberoendeutbildning.blogspot.se/2015/03/porr-den-nya-drogen.html)

Porr förändrar hjärnan

”Neurons that fire together, wire together”

Precis som beroendeframkallande kemiska droger översvämmar pornografi hjärnan med dopamin. Ruset av hjärnans egna kemikalier som upprepas om och om igen gör att det bildas nya kopplingar och nervbanor i hjärnans belöningssystem som slutligen förändrar hur hjärnan ser ut hos den som betraktar porr. Detta kan resultera i en ökad aptit för detsamma.

 Japp, du läste rätt. Porr förändrar din hjärna fysiskt.

En av de mest spännande företeelserna i utvecklingen av vår förståelse för hjärnan under de senaste två decennierna är upptäckten av något som kallas ”neuroplasticity”, "neuro" som betyder hjärna, och "plasticitet" som betyder föränderlighet - alltså hjärnans föränderlighet. Med andra ord har forskare upptäckt att din hjärna är väldigt lik en tetris spel som aldrig slutar. Den söker ständigt nya vägar baserat på dina erfarenheter.

För att förklara hur detta fungerar har hjärnforskare ett talesätt:

Nervceller som lyser upp samtidigt kopplas samman

Om du undrar vad ett neuron är och varför den lyser, här följer en förklaring. Ett neuron är en hjärncell. När hjärnceller aktiveras samtidigt som du ser något, hör något eller luktar på något - eller vad det är du än gör - släpps kemikalier som bidrar till att stärka kopplingen mellan hjärnans nervceller. Till exempel när du äter någonting gott så släpper din hjärna dopamin, en kemikalie som får dig att må bra. Eller om du håller händerna och har en mysig stund med någon du bryr dig om så släpper din hjärna en kemikalie som heter oxytocin, vilket hjälper dig att knyta an tillsammans med andra.

Eller - om du besökte din morbror Johan när du var liten och varje gång du gjorde detta så gav han dig en stor kram och sedan gick Ni ut för att köpa glass, så skulle du förmodligen börja ha en ganska varm och glädjefylld känsla för honom. Din hjärna skulle bygga nervbanor som förbinder morbror Johan med känslan av glädje och att vara älskad. Du har nervbanor i din hjärna för alla möjliga saker: när du cyklar, äter en smörgås eller tar en promenad med hunden. Och när en person ser på porr skapar deras hjärna nya vägar för det också.

Porr översvämmar hjärnan med dopamin, precis som andra beroendeframkallande beteenden eller kemikalier gör. Men eftersom hjärnan blir överväldigad av det konstanta överbelastning av kemikalier som kommer som en konsekvens av porranvändning, kämpar hjärnan mot detta genom att ta bort en del av sina dopaminreceptorer, som är som små öron på slutet av en hjärncell som hör dopamin budskapet.

När hjärnan utsöndrar samma nivåer av dopamin som svar på porr, men med färre receptorer kan porranvändaren inte känna dopaminets effekt lika mycket. Som ett resultat verkar inte den porr de tittar på vara så upphetsande eller spännande som tidigare och de måste gå på jakt efter mer porr eller mera extrem porr för att få samma effekt som den gamla porren brukade erbjuda.

Allt eftersom porranvändarens hjärna vänjer sig vid de nya nivåerna av dopaminöversvämningar blir regelbundna aktiviteter som normalt skulle skapa en explosion av dopamin - och göra att personen känner sig lycklig - inte stark nog att ens registreras längre. Detta leder till att användaren känner sig nere eller orolig när de inte tittar på porr. Och detta är en anledning till varför pornografi är så beroendeframkallande.

När man sedermera utvecklar ett beroende har användaren en helt ny uppsättning problem, eftersom beroendet skadar även den del av hjärnan som hjälper honom/henne att tänka igenom saker och ting för att göra goda val - hjärnans bromssystem. Under mer än 10 års tid har studier visat att narkotikaberoenden kan göra så att hjärnans frontallober börjar krympa. Ordet "frontalloben" låter riktigt tekniskt, men det är i princip den del av hjärnan som styr logiskt problemlösning och beslutsfattande. Nyare studier har funnit att det inte bara är läkemedel som orsakar denna typ av skador - samma problem dyker upp med andra typer av beroende såsom matberoende, Internetberoende och sexberoende.

Och här är den verkligt skrämmande delen: ju mer porr en person ser på, desto mer allvarliga skador på hjärnan blir och desto svårare är det att bryta sig fri.

Känner du att ditt porranvändande gått överstyr? Det finns hjälp att få! Ring gärna DBK Sverige för konsultation – 08-654 00 66! Eller mejla till: info@dbksverige.se!